Ti senti sopraffatto dall'ansia ogni giorno?
Con il Metodo Vlacos puoi ridurre i sintomi dell'ansia e ritrovare maggiore serenità ed equilibrio emotivo attraverso un percorso strutturato e personalizzato.
Siamo un centro specializzato a Milano nel trattamento dei disturbi d'ansia e dell'umore.
Perché funziona
Percorso orientato al cambiamento: molte persone riportano miglioramenti concreti già nelle prime settimane di lavoro terapeutico.
Metodo integrato: impari a riconoscere le tue dinamiche interiori e a gestire l'ansia con maggiore consapevolezza e stabilità emotiva.
Percorso personalizzato: nessuno schema standard. Un lavoro costruito interamente sui tuoi bisogni, la tua storia e i tuoi obiettivi.
Stai lottando anche tu con l'ansia?
A Milano molte persone vivono ogni giorno con ansia, stress e pensieri continui che sembrano impossibili da fermare. Se ti senti oppresso, se la mente non si ferma, se senti che qualcosa non va ma non riesci a spiegarlo esattamente… non sei solo.
- 🧠 L'ansia ti fa perdere controllo, serenità e concentrazione
- 🕐 Ti preoccupi costantemente del futuro, delle scadenze, delle aspettative altrui
- 🌙 Di notte la mente non si spegne — e al mattino sei già esausto
- 💔 Forse hai già provato a gestire l'ansia da solo, senza ottenere il cambiamento che desideravi davvero
- 😔 Ti senti bloccato emotivamente, senza riuscire a capire come uscirne
Se ti ritrovi in queste parole, il Metodo Vlacos potrebbe essere il percorso giusto per te.
L'ansia sta influenzando la tua vita?
Spesso l'ansia non trattata si ripercuote su più aree della vita. Riconosci qualcuno di questi segnali?
Prestazioni ridotte
Difficoltà di concentrazione, procrastinazione e calo di produttività che incidono su lavoro e qualità di vita.
Relazioni in difficoltà
Irritabilità, distanza emotiva, fatica a comunicare: l'ansia spesso si riversa anche sulle persone vicine a noi.
Segnali fisici persistenti
Insonnia, tensioni muscolari, mal di testa, disturbi digestivi: spesso il corpo esprime ciò che la mente non riesce a gestire.
Spazio vitale ridotto
Con il tempo si tende a evitare situazioni, rinunciare a occasioni, ridurre la propria vita per gestire la paura.
Tentativi che non ti hanno aiutato davvero
Hai investito tempo ed energie in strumenti o percorsi che non ti hanno portato il sollievo che cercavi.
Il ciclo che si ripete
Ogni giorno ricomincia con la stessa tensione, la stessa stanchezza, la stessa sensazione di non riuscire ad uscirne.
E se esistesse un percorso concreto?
Immagina un approccio che non si limiti a ridurre i sintomi, ma ti aiuti a comprendere cosa li genera e a sviluppare strumenti duraturi per stare davvero meglio.
La soluzione: il Metodo Vlacos
Un percorso strutturato per affrontare l'ansia in modo concreto, graduale e duraturo.
Approccio scientifico
Sviluppato dalla Dr.ssa Vlacos, neuropsicologa con oltre 20 anni di esperienza clinica riconosciuta.
Clinicamente fondatoPsicoterapia integrata
Gestalt + Mindfulness + competenze neuropsicologiche per un cambiamento autentico e radicato.
3 metodologieRelazione terapeutica solida
Il cambiamento avviene in uno spazio sicuro, non giudicante, costruito sulla fiducia reciproca.
Presenza autenticaPercorso personalizzato
Ogni persona ha una storia diversa. Il percorso viene costruito su misura sulle tue esigenze specifiche.
Su misuraCome funziona il Metodo Vlacos
Un percorso in 3 fasi, chiaro e trasparente. Sai sempre dove sei e dove stai andando.
Primo colloquio gratuito
Uno spazio dedicato ad ascoltare la tua situazione, comprendere le difficoltà che stai vivendo e capire insieme se questo percorso fa per te. Senza costi, senza impegno.
Piano terapeutico personalizzato
Percorso costruito su misura, che integra psicoterapia della Gestalt, mindfulness e competenze neuropsicologiche cliniche.
Cambiamento graduale e duraturo
Nel corso del percorso molte persone sperimentano una riduzione significativa dei sintomi, maggiore serenità e più equilibrio emotivo.
Sedute online, se non puoi essere in presenza
Non sempre è semplice raggiungere lo studio. Per questo offriamo anche percorsi online con la stessa qualità clinica e attenzione personale.
Questa modalità è pensata per chi:
- 📍 Vive fuori Milano o fuori dalla Lombardia
- 💼 Ha orari di lavoro difficili da gestire
- 🚶 Ha difficoltà negli spostamenti
- 🏠 Preferisce iniziare da casa, in un ambiente familiare
Durante il primo colloquio valuteremo insieme quale modalità — in presenza o online — possa offrirti il miglior supporto.
📅 Prenota il Primo Colloquio GratuitoIn presenza o online
Stessa attenzione clinica e stessa qualità terapeutica, indipendentemente dalla modalità scelta.
Cosa puoi portare a casa da questo percorso
Non solo "meno ansia": un cambiamento concreto che si riflette su ogni area della tua vita.
Maggiore gestione dell'ansia
Impari gradualmente a riconoscere e gestire gli stati ansiosi già dalle prime sedute, sviluppando maggiore stabilità e controllo emotivo.
Equilibrio emotivo
Ritrovi un equilibrio emotivo più stabile, relazioni più autentiche e una qualità di vita concretamente diversa.
Strumenti duraturi
Non solo gestione del presente: sviluppi risorse emotive che restano nel tempo, per affrontare le sfide della vita con più consapevolezza.
Relazioni più sane
Comunicazione più chiara, maggiore vicinanza con chi ami. Molte persone notano miglioramenti significativi anche nelle relazioni.
Più lucidità nella vita quotidiana
Molte persone riportano maggiore lucidità, concentrazione e presenza nella vita quotidiana, sia in ambito lavorativo che personale.
Maggiore chiarezza su sé stessi
Un percorso che aiuta a capire meglio i propri bisogni, le proprie emozioni e ciò che davvero conta per te.
Durante il primo colloquio potrai raccontare la tua situazione e capire quale percorso possa essere più adatto a te.
Alcune esperienze dei nostri pazienti
Persone che hanno scelto di intraprendere un percorso con lo Studio Vlacos e che hanno condiviso la loro esperienza.
Ho passato un periodo molto difficile dovuto alla separazione con mia moglie. L'equipe della dott.ssa Vlacos mi ha aiutato a gestire bene la situazione e a superare con ottimi risultati tutte queste fatiche. Ho ritrovato serenità e la capacità di guardare al futuro con speranza.
A 50 anni non sapevo più se la mia vita fosse felice e realizzata. La dott.ssa Vlacos mi ha aiutata ad avere il coraggio di cambiare e scegliere davvero quale fosse il lavoro più adatto a me. Oggi sono una persona completamente diversa, finalmente in pace con me stessa.
Dopo la diagnosi di tumore ero senza speranze. Lo Studio Vlacos mi ha seguita con vari esperti e finalmente ho potuto accettare ciò che mi è capitato e affrontare le cure con più forza. Non ho parole per descrivere quanto sono grata per il supporto ricevuto.
Dott.ssa Elena Vlacos
Psicologa clinica · Psicoterapeuta della Gestalt · Ideatrice del Metodo Vlacos
Oltre vent'anni di esperienza clinica in neuropsicologia, psicoterapia della Gestalt e Mindfulness. Fondatrice e Direttrice del Centro Clinico Italiano per l'ADHD, ha collaborato per dieci anni con l'IRCCS Mondino di Pavia come responsabile psicoterapeuta per la Lombardia.
- 🪪 Albo Psicologi Lombardia n. 03/15114
- 🏥 Ex Referente Registro Regionale ADHD – IRCCS Mondino, Pavia
- 🏆 Premio FIAP 2016 – Giovani alla Ricerca (Mindfulness & ADHD)
- 👥 500+ persone accompagnate nel percorso terapeutico
Sei seguito da un'équipe specializzata
Accanto alla Dr.ssa Vlacos opera un team di psicologi e psicoterapeuti formati nel Metodo Vlacos, specializzati nel trattamento di ansia, stress e difficoltà emotive e relazionali.
Ascolto autenticoAttenzione clinica e profonda umanità verso ogni persona.
Persona al centroNon sintomi da trattare, ma persone da accompagnare.
Competenze aggiornateFormazione continua e approccio evidence-based.
Approccio integratoPsicoterapia, mindfulness e neuropsicologia in ogni percorso.
Primo Colloquio Gratuito
Uno spazio per capire insieme se questo percorso è adatto a te
Il primo incontro è uno spazio dedicato ad ascoltare la tua situazione, comprendere le difficoltà che stai vivendo e valutare insieme il percorso più adatto alle tue esigenze.
Se dopo il colloquio sentirai che questo approccio non è ciò di cui hai bisogno, non ci sarà alcun costo né obbligo di proseguire.
Trasparenza, ascolto e chiarezza sono parte integrante del nostro lavoro.
Scegliere di affrontare l'ansia può cambiare molto
Il modo in cui decidi di reagire oggi ha un impatto reale su come ti sentirai nei prossimi mesi.
Senza un percorso strutturato
- ❌ I sintomi tendono a ripresentarsi o peggiorare
- ❌ Si perde tempo in tentativi frammentari e soluzioni improvvisate
- ❌ Ansia, stanchezza e blocchi emotivi restano irrisolti
Con il Metodo Vlacos
- ✅ Comprendi cosa genera l'ansia e come gestirla davvero
- ✅ Sviluppi strumenti concreti che restano nel tempo
- ✅ Ritrovi equilibrio emotivo, energia e chiarezza
Il primo passo è semplice: raccontaci la tua situazione. Senza impegno.
📅 Prenota un incontro gratuitoDomande frequenti
Alcune delle domande più comuni prima di iniziare un percorso.
Il Metodo Vlacos si rivolge ad adulti che desiderano lavorare su ansia, attacchi di panico, stress cronico, disturbi dell'umore, difficoltà relazionali o un senso di blocco emotivo che non riescono a superare da soli. Lavoriamo con persone di tutte le età che vogliono ritrovare serenità attraverso un percorso terapeutico professionale e personalizzato.
I tempi variano in base alla situazione individuale, alla profondità delle difficoltà e all'impegno nel percorso. Molte persone riferiscono di avvertire qualcosa già nelle prime settimane di lavoro terapeutico. Il Metodo Vlacos è progettato per un cambiamento graduale, concreto e duraturo — non per soluzioni rapide che svaniscono nel tempo.
No, non è necessaria alcuna esperienza precedente. Il percorso è accessibile a chiunque, anche se è la prima volta che ti avvicini alla psicoterapia. Il terapeuta ti guiderà passo dopo passo, adattando linguaggio, ritmo e tecniche al tuo livello di comfort.
Il percorso può svolgersi sia in presenza presso il nostro studio a Milano, sia online, in base alle tue esigenze personali e organizzative. Molte persone scelgono il percorso online perché vivono fuori città, viaggiano spesso o desiderano maggiore flessibilità. Durante il primo colloquio capiremo insieme quale modalità possa offrirti il miglior supporto.
Dopo il primo colloquio gratuito — durante il quale valutiamo insieme la tua situazione — ti proporremo un piano personalizzato con costi chiari e trasparenti. Prima di qualsiasi impegno economico avrai tutte le informazioni necessarie per scegliere con serenità.
Il primo incontro è uno spazio dedicato all'ascolto: potrai raccontare la tua situazione, le difficoltà che stai vivendo e le tue aspettative. Da parte nostra, ti daremo una prima valutazione e valuteremo insieme se e come possiamo aiutarti. Non ci sono obblighi di proseguire. Se dopo il colloquio sentirai che il nostro approccio non fa per te, non pagherai nulla.
Inizia da qui — il primo passo è gratuito
Compila il modulo. Ti ricontatteremo entro 24 ore per fissare il tuo primo colloquio gratuito.
Prenota il Primo Colloquio Gratuito
Nessun impegno. Solo un primo incontro per capire insieme come possiamo aiutarti.