Dott.ssa Elena Vlacos
Psicologa e Psicoterapeuta della Gestalt a Milano e Padova
Benvenuti nello spazio dedicato al benessere psicologico e alla consapevolezza.
Sono la Dott.ssa Elena Vlacos, psicologa clinica e psicoterapeuta della Gestalt, ricercatrice e insegnante di meditazione.
Da anni accompagno persone, famiglie e aziende in percorsi di crescita e trasformazione, unendo approccio clinico e pratiche di consapevolezza.
Obiettivo: aiutarti a ritrovare equilibrio e strumenti concreti per affrontare la vita quotidiana.
Psicologia clinica
Uno spazio di ascolto e sostegno per affrontare ansia, stress, difficoltà relazionali e cambiamenti di vita.
Psicoterapia della Gestalt
Un percorso per imparare a vivere nel qui e ora, riconoscendo emozioni e bisogni autentici.
Meditazione e Mindfulness
Esercizi guidati di consapevolezza per integrare calma, lucidità e benessere nella quotidianità.
Coaching aziendale
Percorsi rivolti a manager e team per gestire con efficacia le sfide del lavoro e migliorare la collaborazione.
Psicologia dello Sport
Valutazione e percorsi studiati ad hoc per l’atleta, per il recupero mentale dopo traumi o per potenziare il proprio talento sportivo
Formazione e ricerca
Accanto alla pratica clinica, progetto corsi di formazione per favorire:
- crescita personale
- sviluppo delle competenze relazionali
- benessere emotivo
Ogni proposta nasce da anni di esperienza clinica e ricerca, con strumenti teorici e pratici applicabili da subito.
Meditazioni guidate
Per chi desidera iniziare, consiglio un percorso progressivo:
- Body scan (prima settimana)
- Consapevolezza del respiro (seconda settimana)
- Altre pratiche integrative
La meditazione è più efficace se seguita da un insegnante.Puoi trovare le mie pratiche su Insight Timer e Clyp, oppure partecipare ai miei corsi individuali e di gruppo.
Chi sono
Sono laureata in Psicologia Clinica e specializzata in Psicoterapia della Gestalt.
Oltre all’attività clinica, ho fondato nel 2015 l’Associazione No Profit AMPRA e nel 2018 il Centro Italiano ADHD, che dirigo con un’équipe multidisciplinare. Nel 2024 ho finalmente dato forma allo Studio Vlacos, studio professionale che ospita la mia equipe costituita da dottori e psichiatri, esperti in molti ambiti che riguardano la diagnosi e la cura della mente.
Lavoro in italiano, inglese e spagnolo, per accogliere anche pazienti internazionali
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Domande frequenti
Che cos’è la Terapia della Gestalt
Un approccio psicoterapeutico che aiuta a vivere nel qui e ora, favorendo la consapevolezza delle proprie emozioni e relazioni.
Quanto dura un percorso di psicoterapia?
Dipende dagli obiettivi: può variare da cicli brevi di incontri a percorsi più strutturati.
Posso iniziare la meditazione da solo?
Sì, ma è consigliabile essere seguiti da un’insegnante per integrare al meglio la pratica nella vita quotidiana.
Dove Trovarmi: La Mia Rete di Studi in Italia
Ricevo i miei pazienti in diverse sedi in Italia per garantirti il supporto necessario dove ti trovi. Puoi intraprendere un percorso a Milano, Padova e nelle nostre sedi di Genova, Bologna, Torino e Roma.
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