Psicologa clinica e psicoterapeuta Gestalt, ricercatrice ed esperta nell’insegnamento della meditazione e di esercizi di consapevolezza

Medicina Narrativa

Raccontare la nostra malattia ci aiuta a guarire: lamedicina narrativa è un’arma in più, a disposizione sia dei pazienti che dei medici, che sta prendendo sempre più piede all’interno delle strutture ospedaliere, degli ambulatori, nelle associazioni ma...

La meditazione è una tecnica?

Da molti anni ormai pratico meditazione nella mia quotidianità.. precisamente dal 2003, sebbene anche prima mi sia sempre appassionata di yoga, kung fu, thai chi e pratiche sciamaniche di origine indiana americana. Mi definisco una ricercatrice, di me stessa e di...

La Mindfulness a tavola. La Mindful Eating

Mindful Eating.. dopo la conferenza tenuta per EXPO per i Giovani Psicologi della Lombardia, la dott.ssa Elena Vlacos sarà ospite di Ampra Associa, giovedi 26 maggio ore 21. Con la psicoterapeuta, insegnante di meditazione di Mindfulness,si parlerà di come imparare a...