Ott 28, 2014 | Meditazione
Con la gratitudine che oggi sento nel cuore , con lo stupore e l’incredulita’ di questa giornata , vorrei raccontare la mia esperienza con la mindfullness a seguito del corso frequentato con la Dr.ssa Vlacos nello scorso mese di maggio . Mi aveva da sempre...
Giu 29, 2014 | Meditazione
….da “101 storie Zen”. IL SUONO DI UNA SOLA MANO Il maestro del tempio Kennin era Mokurai, Tuono Silenzioso. Aveva un piccolo protetto, un certo Toyo, un ragazzo appena dodicenne. Toyo vedeva che i discepoli più grandi andavano ogni mattina e ogni...
Mag 3, 2014 | Meditazione
ALCUNE DOMANDE.. E RISPOSTE. – Cos’è la Mindfulness? E’ una pratica caratterizzata da esercizi da sdraiati o da seduti, per portare l’attenzione al corpo e alla mente nel qui ed ora. – Perchè è importante portare l’attenzione...
Apr 17, 2014 | Psicoterapia
Zen Uno dei principi della psicoterapia della Gestalt è quello di “non parlare delle cose o di qualcuno” ma piuttosto di “stare nelle cose e di parlare direttamente a qualcuno”, questo per non praticare la posizione dell’ “aboutism” (dell’”intornismo”) che Perls...
Nov 13, 2013 | Psicoterapia
“L’omeostasi, il sottile meccanismo dell’organismo che si autoregola e si autocontrolla, è sostituita da una sovrapposta follia di controllo estrema che indebolisce la capacità di sopravvivenza della persona e della specie”. Da questa posizione deriva il...
